バランスポール ヨガポール ストレッチ用 ポール 自宅 トレーニング 肩甲骨 エクササイズ 寝っころがりダイエット 1日5分で姿勢美人 肩こり 腰痛にのレビューは！？

40代 女性さん
初めて使うので他の物と比べようがないのですが、肩こりがひどいのでストレッチにいいかと思い買ってみました。少しの時間で肩甲骨のコリが軽くなります。猫背も改善できそうな気がしオススメです。軽いのでどこの部屋にも移動出来て便利です。色は写真は青ですが実物は落ち着いた紺色です。配送もとても早く、箱に入ってビニールパックもしてあるので梱包も完璧でした。

40代 女性さん
ヨガの先生と仲間からの評判を聞き、購入しました。 デスクワークの合間に、バランスポールを使うと、 胸が開き、肩こりや肩甲骨あたりの筋肉がほぐれます。 部屋が狭いので、基本姿勢のみ試しています。 ポールから降りると、背中全体がじわーとして、 血流が良くなっている感じがします。 結構固く、使い続けの潰れはなさそうです。 まだ使用して数日ですが、毎日続けようと思います。 冷え性のため、色の効果を狙って暖色系のピンクを購入しました。 ど派手ですが、嫌みのないピンクです。

40代 女性さん
猫背気味で背中が痛くなってしまい、痛みを避けるためにまた猫背と悪循環にハマってしまったのですが、こちらの商品のレビューを見て試しに購入してみました。 ・・・結果・・とってもいいです！ 肋骨が開く感じで、スッキリします。 体調が悪い時は仕事中に「ああ早く背中コロコロしたい」と思うくらいです。 使用方法以外にも独自で足を組んだりバリエーション増やして少しづつでも凝り固まった筋肉をほぐしていきたいです。

30代 男性さん
この商品は素材が発泡スチロールではないため型崩れしないのでとてもいいと思います。価格も割安なためオススメしたい商品です。

年齢不詳さん
整体で肩と骨盤が内向きに向いてると言われました。 体を反らすようにすると良いとのアドバイスを受け たまたまテレビで芸能人がバランスポールで気持ち 良さそうにしていたのを見て、欲しくなりネットで 検索してお安いこちらの商品を購入しました。 届いて手に持つとあまりに軽いのでちょっと不安に なりましたが(つぶれやすいんではないかと思って) 乗ってみるとしっかりと頑丈で安心しましたｗだいたい １５分前後を目安にストレッチしています。ちょっとゴムの 臭いが鼻につきます。 ただヨガマットとかも最初は臭いましたが何ヶ月かすると無くなるので これもしばらくは我慢かなって思ってます。 まだストレッチの効果は感じませんが毎日続けてみたいと思ってます。

30代 女性さん
ポイントが10倍で、送料無料なので、こちらで購入。 購入してから、3日で届きました。 画像で見るブルーではなく、普通にネイビー(紺色)でした。落ち着いていて良かったですが、白いホコリが付くとちょっと気になります。 軽いけど、硬さはある程度あるので効きそうです。 これから毎日身体を解すのに使いたいと思います。

30代 女性さん
最近肩こりがひどかったので整骨院の方のおすすめで購入しました。 毎日デスクワークのせいか自然に肩が内側にはいってたみたいでした。 そこで肩甲骨を開くために購入！毎日5分と思って使用しています。 5分でも使用するかしないで全然違いました！ 本当に買ってよかったです。

年齢不詳さん
ストレッチポールの純正品の1/3以下の価格なので購入しました。 機能的には、スポーツジムで使用しているものと同等です。 デザインも純正品と一緒ですが、端部の縫い目がずれていて見た目は悪いです。機能重視の人にお勧めです。

40代 男性さん
箱に入って届きました。軽くて持ち運びに便利であり、丈夫です。腹部の固定性（コアトレーニング）として最適です。このポールの利用時のポイントは、腹部に力を集めているが、動かす以外のところは極力リラックスしていることで効果が高まります。訓練後のゆりかごに包まれるような感覚は快感ですね。特に、肩こり等の方には利用した後に肩甲骨の動きが大きくなっているのに（スムース）驚かれるでしょう！ 初めての方は、指導者に付いて運動を実施してもらうのが一番良いと思いますよ。

30代 女性さん
到着したその日から毎晩愛用してます。 背中を伸ばして気持ちいいです。